当前位置:峰堆信息门户网 >健康养生> 「洞的字迷」冬天到了运动起来,幼儿园小伢儿的晨练真有趣

「洞的字迷」冬天到了运动起来,幼儿园小伢儿的晨练真有趣

发布日期2020-01-11 16:45:52 来源: 峰堆信息门户网 查看次数: 4626 

「洞的字迷」冬天到了运动起来,幼儿园小伢儿的晨练真有趣

洞的字迷,钱江晚报-小时新闻记者 沈蒙和

我们常说 “生命在于运动”,科学运动可以增加人体免疫力。随着气温下降,天气愈发寒冷。为了进一步提高幼儿冬季户外活动的质量,增强幼儿身体抵抗力,阳光幼儿园在“阳光运动月”专项活动开展期间,展开为期一个月“清晨有约”晨跑活动。

每天早上八点钟,晨跑正式开始。伴随着欢快的音乐声,孩子们在领跑老师的带领下出发了,绕着幼儿园开跑了。跑步前,领跑老师会先带幼儿做热身运动,拉拉筋、扭扭腰……防止肌肉拉伤、关节扭伤等现象,让幼儿更好地适应跑步节奏。

晨跑中,孩子们在老师的带领下跑成了一条长龙,老师的口令不断变化,也增添了跑步的乐趣。跑着跑着,孩子们的围巾拿掉了,口罩摘掉了,身上变得热乎乎的。浩浩荡荡的阵势引起家长们的围观,大家纷纷鼓励孩子们跑得更快。跑完后,孩子们跟着老师做放松运动,并用贴“运动小人”的方式进行打卡,鼓励自己和同伴明天继续加油。

“一日之计在于晨”,呼啸的寒风不能阻挡孩子们的快乐,孩子们通过冬季晨跑,不但能锻炼体魄、强壮身体,而且培养了不怕严寒、乐于挑战的坚强意志。愿爱运动的好习惯与阳光宝贝常相伴!

上一篇:蒋介石对周恩来:爱、怕、拉、恨
下一篇:牢记初心使命 全力履职尽责